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18年になってもブームが続く鶏むね肉料理。 なかでもサラダチキンは、実は炊飯器を使えば簡単に（かつ大量にも）やわらくしっとり作れます。 サラダチキン自体が低糖質で良質なたんぱく質のかたまり。 味つけもいろいろなアレンジができるし、メタボ体型が気になるダイエット中の男性Nov 07...
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[最新] カラス カレイ フライ 308741
· カラスカレイのフライ 自家製タルタル 絹揚げとエリンギの煮物 セロリのきんぴら · カラスガレイはサッと水洗いし、キッチンペーパーで水気を拭き取り、身の厚い部分に切り込みを入れる (冷凍の場合は自然解凍しておく)。 青ネギは長さ4cmに切る。カラスカレイのフライ カラスカレ...
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