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転倒 予防 下肢 運動 イラスト
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[最新] 下肢筋力トレーニング 高齢 者 体操 椅子 イラスト 無料 148405
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・筋力アップでフレイル予防 ・頭の体操（コグニサイズ） みんなでよかトレ 福岡市が作成した高齢者向けの体操です。ご自身の体力や体調に合わせて取り組んでみましょう 体操資料はこちら （1,866kbyte） かんたん体操 きらくにコース
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